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Marta Arrais

Cronista

Nasceu em 1986. Possui mestrado em ensino de Inglês e Espanhol (FCSH-UNL). É professora. Faz diversas atividades de cariz voluntário com as Irmãs Hospitaleiras do Sagrado Coração de Jesus e com os Irmãos de S. João de Deus (em Portugal, Espanha e, mais recentemente, em Moçambique)

Tempo de Leitura: 2

Promessa(s) de futuro!

2 abril 2025  •  Leitura: 2

Cada vez que começa um Ano Novo ou um mês novo existe uma promessa em branco. Como se, às vezes, precisássemos de um virar de página temporal para ganharmos, também nós, algum balanço e para catapultar uma ou outra mudança. O mês de abril traz-nos, para além da novidade de se iniciar, a promessa da

2 abril 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 3

Adolescência?

26 março 2025  •  Leitura: 3

Vi, recentemente, a tão falada série do momento: “Adolescência”. É uma séria tremenda, que nos desinstala completamente enquanto seres humanos e enquanto pessoas integrantes de uma sociedade. Compreendi que construímos, para as novas e atuais gerações, uma sociedade profundamente doente. Deixámo-nos

26 março 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Ainda há gente (muito) boa!

18 março 2025  •  Leitura: 2

Não sei como vamos conseguindo trazer o coração e a alma à tona dos dias, quando nos obrigam a chafurdar, numa base diária, em notícias horrorosas. Vamos passando os olhos por um pouco de tudo: ou a guerra, ou os abusos, ou os maus-tratos, violência em todas as formas e feitios. Obrigam-nos a enterr

18 março 2025

Marta Arrais

Cronista

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Estar presente!

12 março 2025  •  Leitura: 2

Parece uma verdade tão simples e pouco profunda. Estar lá é só…estar. Mas, será que isso chega? Atravessamos tempos de transformação profunda. Sentimos no ar que a nossa sociedade global nos tem trazido desafios que nos vão impactar, intensamente, em todas as áreas da nossa vida. Temos assistido à

12 março 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Só o amor nos pode salvar!

5 março 2025  •  Leitura: 2

Fala-se pouco do amor a sério. Reduzimos o amor a uma pequenez que não o pode conter nem fazer jus. Não nos aproximamos o suficiente uns dos outros para compreender que o amor é muito mais do que aquele que se refere a uma relação conjugal, fraterna ou familiar. O amor é ter paciência quando nos ap

5 março 2025

Marta Arrais

Cronista

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Quem és tu para julgar?

19 fevereiro 2025  •  Leitura: 2

Todos temos as nossas opiniões. As nossas crenças. As nossas verdades e as nossas formas de ver e observar o mundo. Às vezes, vivemos vários anos reféns daquilo em que acreditamos para, depois, por crescermos ou por aprendermos uma outra forma de encarar a vida e todas as coisas, percebemos que está

19 fevereiro 2025

Marta Arrais

Cronista

Tempo de Leitura: 2

Estou abraçado à minha zona de conforto?

12 fevereiro 2025  •  Leitura: 2

Os abraços preenchem-nos. Dão “enchimento” emocional aos nossos contornos humanos e dão-nos sempre uma certa faísca de esperança, mesmo quando tudo parece ser caótico. Parece-me, no entanto, que temos tido pouco tempo para abraçar e ser abraçados das maneiras certas. Abraçamos o tempo como se fosse

12 fevereiro 2025

Marta Arrais

Cronista

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O que nos ensinam as partidas inesperadas?

29 janeiro 2025  •  Leitura: 2

As partidas repentinas e inesperadas ensinam-nos muito. É dura a lição que nos trazem, mas é muito importante.

29 janeiro 2025

Marta Arrais

Cronista

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O tempo que perdemos

22 janeiro 2025  •  Leitura: 2

Não sei se serei a única, mas tem-me sobrado uma sensação de não conseguir ter dias plenos. É como se a maioria das horas fossem passadas num rastilho que parece queimar demasiado depressa. Para chegar a algum lado de carro é preciso tempo, paciência e uma gestão de emoções correspondente à de um mo

22 janeiro 2025

Marta Arrais

Cronista

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